El “baile del pony” es una nueva forma de hacer ejercicio y bajar de
peso que, según su creadora, Joanna Rohrback, “rompe las cadenas del
fitness”.
Además de un video, el método de Rohrback cuenta con su propio libro,
‘El arte de la excelencia física y espiritual’ (‘The Art of physical
and spiritual excellence’), con un detallado instructivo para hacer lo
que ella denomina como “prancercise”.
Joanna, graduada en la Universidad Atlantic (Florida) en la licenciatura de Servicios de Salud, comenta que estaba cansada de las rutinas que te obligan a hacer en los centros deportivos o en los gimnasios.
Es por esto que decide implantar una manera divertida de hacer ejercicio, algo más atractivo y sencillo a la vez.
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